Spokój jest we mnie

Warsztaty 07-08.12.2019

OBOWIĄZYWAĆ BĘDĄ ZAPISY. MOŻESZ ZAREZERWOWAĆ SOBIE MIEJSCE 01 GRUDNIA NA STRONIE MIEJSKIEJ BIBLIOTEKI PUBLICZNEJ W OPOLU

Spokój jest we mnie – warsztaty z praktycznej nauki mindfulnessu i medytacji.

07.12.2019 Sobota. 11:00 – 16:00

„Jak odnaleźć i utrzymać spokój wewnętrzny?” Wykład
Prowadzący Jadwiga Kander, Mnich Buddyjski Pra Ajan, Mniszka Pee Or

„Jak być uważnym” warsztaty (praktyczna nauka) Mnich Buddyjski Pra Ajan, Mniszk Pee Or

„Jak żyć spokojnie pomimo trosk i kłopotów?” Sesja pytań i odpowiedzi.

Wykłady będą i warsztaty odbywały się będą w języku angielskim. Tłumaczone przez Jadwigę Kander

Strój: swobodny – sugerowany biały, ale nie jest to obowiązkowe.
Zakończenie ok godz. 16:00

08.12.2019 Niedziela. 15:00 – 19:00

Praktyczna nauka technik mindfulnessu oraz medytacji. Prowadzący Jadwiga Kander, Mnich Pra Ajan oraz Mniszka Pee Or.
Strój swobodny, preferowany biały. Sugerowane Skarpetki, bowiem praktykować będziemy medytację chodzoną.

Na zakończenie sesja pytań i odpowiedzi.

Wstęp na warsztaty jest bezpłatny.

Jeśli chcesz wesprzeć klasztor buddyjski podczas warsztatów wystawiona będzie puszka na datki.
Mnisi i mniszki żyją bardzo ubogo. Nie posiadają nic, oprócz ubrania i przyrządów do higieny osobistej. Codziennie wcześnie rano wychodzą na ulice, aby żebrać jedzenie. Każda Twoja wpłata, datek pozwolą im zakupić świece, kadzidła, czy zapłacić rachunki za energię.
Rozwijaj swoje serce.

Prowadzący:

Jadwiga Kander – trener personalny, nauczycielka mindfulnessu i medytacji. Większość czasu mieszka w Tajlandii praktykując uważność i medytację. W Polsce prowadzi warsztaty oraz sesje indywidualne pomagając ludziom, aby stawali się osobami, takimi, jakim pragną być. Więcej informacji www.jadwigakander.pl, Facebook: Jadwiga Kander Nauczyciel, Instagram: Jadwiga Kander

Pra Ajan – mnichem buddyjskim został w wieku 21 lat, aktualnie ma 56 lat i zarządza klasztorem na wyspi Ko Phangan. Dynamiczny, z olbrzymim poczuciem humoru. Dużo podróżuje szerząc nauki Buddy. W klasztorze, którym zarządza odbywają się warsztaty z mindfulnessu oraz medytacji, na które przyjeżdżają Tajowie, a także ludzie z całego świata, którzy chcą uspokoić umysł lub poznać głębszy sens życia. W klasztorze można odbyć Vipassanę, podczas której Jadwiga Kander poznała mnicha, a ktory stał się jej nauczycielem.

Pee Or – mniszka buddyjska. Matka 3 dorosłych dzieci. Prowadziła komforotwe życie u boku męża biznesmena. Po jego śmierci cały majątek trafił w obce ręce, a on szukała schronienia w klasztorach Indii i Tajlandii. Emanuje radością, pogodna, pogodzona, uczy medytacji, szczególnie wspiera kobiety, w przeprowadzaniu ich przez życiowe turbulencje. Na codzień możesz ją spotkać w klasztorze na wyspie Ko Phangan.